Връзката с теб самия е най-важната

Щастието е, когато се чувстваш удовлетворен, без да чувстваш нуждата от одобрението на някой друг. Първо трябва да изградиш здрава връзка със себе си, преди да имаш здрава връзка с някой друг. В собствените си очи трябва да виждаш себе си полезен  и приемлив, така че да си в състояние да погледнеш уверено в очите…

One of the biggest misconceptions in modern nutrition – the sugar industry is quietly funding it

“Another study published this week with backing from multinational food and sugar companies claimed that sugar isn’t that bad for us after all. Don’t believe it. The review, published Monday in journal The Annals of Internal Medicine, called recent warnings to cut sugar exaggerated and said they are based on weak evidence. “Guidelines on dietary…

Настроението може да се влияе и от чревните ни бактерии

“Микроорганизмите, които обитават червата на човека, са в състояние да “манипулират” настроението му, посочва статия, публикувана в списание PLoS One. До това заключение достигнаха испански и британски експерти, изследвали работата на протеина TLR2, който е важен рецептор на имунната система. Учените са направили първата стъпка към разбирането на връзката между човешките черва и мозъка. Те открили, че TLR2 рецепторите,…